как быть, если хочется убивать

Ни для кого не секрет, что никому неприятно рядом стоять даже (а жить и подавно) с вечно ноющей, злющей и всем недовольной бабой (такой как я) ! Такой, что рядом с ней чернеют одуванчики и киснет молоко.

А как стать всем довольной, энергичной и жизнерадостной? Думаете это легко? Что ж тогда вокруг столько хмурых дев? 

Выход есть, и это не только афабазол. Когда зло накатывает, нужно абстрагироваться. То есть на минутку остановиться, поискать уединения с собой любимой и заняться приятными делами, а именно:

• сделать уборку, чистота и порядок вокруг - то же самое внутри;
• надушиться вкусными духами, одеть красивое платье, заплести волосы - и сказать себе "я цветочек аленький, а не какая-то злобная мымра";
• пойти попрыгать/заняться спортом - поднимает самооценку, успокаивает, отключает лишний мыслепоток, помогает выделять гормон счастья;
• почитать стихи и прозу - переносит в мир вымышленных грёз, успокаивает, а ещё, изучая чужие судьбы, мы лучше понимаем себя;
• музыка - женщины эмоциональные существа и приятная музыка, также пение - необходимы нам регулярно медитация - хотя бы раз в день, перед сном, сеанс нидра-йоги, это такая техника глубокого расслабления тела и сознания.

...а напоследок я скажу: очень важно, когда у Вас плохое настроение, обьяснить членам своей семьи, что лучше держаться от Вас подальше. Потому что есть большой риск испортить его всем вокруг тоже.